Грудь - важная часть женского тела， играющая позитивную роль в укреплении уверенности женщин в себе и их психического здоровья. Однако в последние годы проблемы здоровья женщин， связанных с заболеваниями груди， вызывают все большее беспокойство. Статистика показывает， что частота различных проблем с грудью у женщин в возрасте 25 лет и старше составляет 70%， а у женщин детородного возраста - более 80%. Среди них рак молочной железы занимает первое место по распространенности онкологических заболеваний среди женщин в стране， что делает его одной из основных причин женской смертности.

　　Итак， как женщинам следует относиться к здоровью груди в повседневной жизни？ Как они могут следить за своим здоровьем и поддерживать его на должном уровне？ Недавно доктор Ван Фенг， заместитель главного врача и заместитель директора второго медицинского отделения онкологической больницы Гуанчжоу Фуда， поделился стратегиями профилактики и лечения заболеваний молочной железы.

　　Гиперплазия молочной железы

　　Гиперплазия молочной железы - наиболее распространенное заболевание молочной железы. Это не воспалительное заболевание и не опухоль. Оно проявляется в виде тяжей， образований или кистозных узлов в молочной железе， основным симптомом которых является боль. Это состояние является результатом неполной физиологической гиперплазии и инволюции， приводящей к структурным нарушениям в молочной железе.

　　Гиперплазия молочных желез часто возникает или обостряется перед менструацией， в основном у женщин в возрасте 30-50 лет. Хотя она редко переходит в злокачественную форму， быстрый рост или затвердение единичной опухоли может свидетельствовать о злокачественности. Это состояние， как правило， связано с гормональным дисбалансом и такими факторами， как стресс и окружающая среда.

　　Специального лечения гиперплазии молочной железы не существует， и в большинстве случаев она проходит самостоятельно в течение нескольких месяцев или пары лет. Если симптомы выражены， рекомендуется носить поддерживающий бюстгальтер и избегать острой пищи. Могут быть назначены лекарства  традиционной китайской медицины (Сяо Яо Сань)， андрогены или тамоксифен. Если эти методы лечения не помогают и местные поражения значительно изменяются， рекомендуется проведение биопсии. При наличии значительной гиперплазии эпителия может быть выполнена простая мастэктомия， в то время как злокачественная трансформация может потребовать радикальной мастэктомии.

　　Распространенные заблуждения о гиперплазии молочной железы

　　- Заблуждение 1： Если опухоль безболезненна， беспокоиться о ней не нужно.

　　- Заблуждение 2： Она естественным образом рассосется после рождения еще одного ребенка или после наступления менопаузы.

　　- Заблуждение 3： Как только боль проходит после лечения， дальнейшее лечение не требуется.

　　– Заблуждение 4： гиперплазия молочной железы может развиться только у женщин， у мужчин - нет.

　　- Заблуждение 5： Лечение зависит исключительно от лекарств.

　　- Заблуждение 6： Гиперплазия молочной железы всегда перерастает в рак молочной железы.

　　- Заблуждение 7： Женщины с маленькой грудью невосприимчивы к гиперплазии молочных желез.

　　Фиброаденома молочной железы

　　Фиброаденома - это доброкачественная опухоль， которая чаще всего встречается у женщин в возрасте 20-30 лет. Она связана с гормональным дисбалансом и может возникать в одной или обеих молочных железах， обычно в виде одиночной опухоли. Основным клиническим симптомом является опухоль в груди， которая часто безболезненна и не меняется в зависимости от менструального цикла.

　　Поддержание позитивного настроя， здорового образа жизни и правильных привычек может помочь предотвратить заболевания молочной железы. Важно носить бюстгальтеры хорошего размера， избегать тесной одежды и соблюдать правила гигиены. Рекомендуется использовать хлопчатобумажные бюстгальтеры с хорошей воздухопроницаемостью и впитывающими свойствами， и лучше всего избегать ношения бюстгальтера во время сна.

　　Киста молочной железы

　　Кисты молочной железы， также известные как Кистозная мастопатия молочных желез， возникают во время лактации， когда молоко скапливается в груди из-за плохого оттока молока из доли железы. Клинически они проявляются в виде опухолей молочной железы и часто ошибочно диагностируются как опухоли молочной железы. Такие факторы， как предшествующая гиперплазия， воспаление или опухоли， могут закупоривать протоки， что приводит к образованию кисты.

　　Пациентам следует избегать употребления продуктов с высоким содержанием жиров и предотвращать ожирение. Важно ограничить прием эстрогенсодержащих препаратов и избегать чрезмерного использования контрацептивов или косметических средств， содержащих эстроген. Такие продукты， как морская капуста， могут помочь уменьшить боль и шишки， а употребление холодной или острой пищи наоброт надо избегать.

　　Мастит

　　Мастит - это острая бактериальная инфекция молочной железы， часто вызываемая бактериями， проникающими через трещины в сосках или молочные протоки. Чаще всего он возникает у женщин， кормящих грудью， после первых родов， обычно в течение 3-4 недель после родов. Симптомы включают лихорадку， озноб， набухание груди， боль и образование абсцесса. Лечение включает в себя борьбу с инфекцией и отток молока. До образования абсцесса необходимо лечение антибиотиками. При образовании абсцесса необходимо хирургическое дренирование. Тепловые компрессы могут помочь уменьшить воспаление и отек， независимо от стадии заболевания.

　　Рак молочной железы

　　Рак молочной железы - это злокачественная опухоль， которая возникает из эпителиальной ткани молочной железы. Ее ранние симптомы не очевидны， обычно они проявляются в виде твердой опухоли размером с горошину， часто безболезненной. Другие признаки включают втягивание сосков， появление ямочек на коже (апельсиновый цвет) и изъязвление.

　　Женщины со следующими факторами риска имеют более высокий риск развития рака молочной железы：

　　- Раннее менархе (до 12 лет) или поздняя менопауза (после 55 лет)， если не было родов или же были поздние роды (после 35 лет) или отказ от грудного вскармливания;

　　- Семейная история рака молочной железы;

　　- Высокий уровень эстрогена， использование противозачаточных средств или длительная заместительная гормональная терапия;

　　- Атипичная гиперплазия молочных желез;

　　- Ожирение， диета с высоким содержанием жиров， чрезмерное употребление алкоголя;

　　- Длительный стресс， беспокойство， депрессия， частые ночные смены или курение.

　　Варианты лечения включают хирургическое вмешательство， лучевую терапию， химиотерапию， эндокринную терапию и молекулярную таргетную терапию. Современные направления лечения включают минимально инвазивную хирургию， точное стереотаксическое облучение и таргетную лекарственную терапию.

　　Женщинам следует придерживаться диеты с низким содержанием жиров， богатой витаминами， и поддерживать сбалансированное питание， чтобы снизить риск заболеваний молочной железы. Такие продукты， как капуста， соевые продукты， морские водоросли， рыба и йогурт， полезны. Женщинам также следует избегать чрезмерного употребления продуктов， содержащих эстроген.